カウントチャレンジ！

朝にトマトジュースにアマニ油を入れて飲み
夕食の野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

５５２

■いつ食べた？

夕食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニドレッシング,アマニ油

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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