カウントチャレンジ！

アマニ粒を炊き込んだご飯に塩昆布混ぜておにぎりを作って食べました🍙

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

419

■いつ食べた？

昼食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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