カウントチャレンジ！

206日　夕食にサラスパを作りアマニ油とアマニ粒をかけて食べました
207日　朝に納豆ご飯にアマニ油をかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

206 207

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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