カウントチャレンジ!

2025/01/27 15:01

【187】1/27
今日から腸モミしてます。
胃が荒れると腸も不調に陥るんですね〜😱




アマニ食べたよ!

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187

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1件のコメント (新着順)
ゲーマーママ
2025/01/27 17:28

腸モミ 自分でやるのでしょうか?
お通じに良さそうですね🍀


あにすーた
2025/01/27 18:19

そうなのです!昨日テレビで梶ひとみさんが揉んでました
大腸の四隅を意識しながら4箇所揉むのですが、入り口から出口に向かって。順番は意識したほうが良いのでぜひ、やり方検索してみてください╰(´︶`)╯
腸はメンタルにも健康にも密接ですよね(p_-)

ゲーマーママ
2025/01/28 16:07

そうそう!
腸とメンタル 相関関係がすごいですよね!
検索してみますね😄