カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルにアマニ油やアマニ粉末、お昼のたまごサラダとコーヒにアマニ油をいれあ

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

853〜855日目

■いつ食べた？

昼食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足,むくみ,その他（フリーフォーム）
膝のいわかん

今日もナイス記録です！

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