トップ ＞ アマニ食べたよ日記 ＞ アマニ食べたよ日記 ＞ ココアにアマニ油入れました 他にローズマリー... あにすーた 2026/02/07 23:10 ココアにアマニ油入れました 他にローズマリーを粉末にして入れてます。 ローズマリーとかリコピンとか、油に溶けて体内に吸収されやすくなる。 そのままだとせっかく食べても無意味だという事を知り 積極的に合わせてとってます。 ただ、オイルはカロリーあるので、そこは要注意ですね ココアにアマニ油入れました 他にローズマリーを粉末にして入れてます。 ローズマリーとかリコピンとか、油に溶けて体内に吸収されやすくなる。 そのままだとせっかく食べても無意味だという事を知り 積極的に合わせてとってます。 ただ、オイルはカロリーあるので、そこは要注意ですね いいね トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 トクちゃん 2026/02/09 10:35 ココア美味しいですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mika 2026/02/08 19:37 そうなんですね トマトジュースにアマニ油は合ってるんですね🍅🎶😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あにすーた 2026/02/08 22:01 mika そうなんですよぉ〜♪ 入れないで飲むとトマトの栄養素は身体に吸収出来ないって凄いですよね♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひつじ 2026/02/08 16:19 リコピンもそのまま食べてもあまり効果ないんですか？ リコピンが多く入っている野菜でイメージするのはトマトですが、トマトも油と一緒に摂った方がいいんですかね⁉️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あにすーた 2026/02/08 22:03 ひつじ そうなんですって！ びっくりですよね。身体にいいと思ってい食べていても、吸収されずに、カラダから出てしまう😱 ですです、トマトは油と！そして、加熱がベストです。 トマトの細胞壁が硬いだか分厚いだか…とにかく、 油で加熱メニューがリコピン摂れてる♪って思ってください╰(´︶`)╯ 単にトマト美味しいから食べるなら生のサラダでも🤭 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひつじ 2026/02/09 15:17 あにすーた 凄くビックリです！！ とても有益な情報を教えて頂きありがとうございます！！ トマトは油と加熱なんですね！ 今日から早速実践してみます！！ トマト美味しいですよね！サラダに乗せて食べています☆ サラダでトマトを食べる頻度が減るかもしれません…笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あにすーた 2026/02/10 15:11 ひつじ わかります（爆笑） サラダでトマト食べる頻度激減しました いいね 返信する
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投稿を表示ココア美味しいですね。
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投稿を表示そうなんですね
トマトジュースにアマニ油は合ってるんですね🍅🎶😄
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投稿を表示リコピンもそのまま食べてもあまり効果ないんですか？
リコピンが多く入っている野菜でイメージするのはトマトですが、トマトも油と一緒に摂った方がいいんですかね⁉️