カウントチャレンジ！

春巻きの野菜炒める時にアマニ粉末入れました。
また記録するの忘れてしまいました。

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

446.447.448

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

写真をアップ

未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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