カウントチャレンジ！

ナムルを作ったのでアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました
紫玉ねぎと人参　水菜でナムルを作りました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

２３３

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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