カウントチャレンジ！

夕食にオニオンサラダにアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけてきゃべつと豚肉のトマト煮にアマニ粒をかけて食べました　

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

５８３

■いつ食べた？

夕食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニドレッシング,アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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