カウントチャレンジ！

朝食のポケットサンドにアマニ粒を入れて作りました

昼食のサラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

８０３

■いつ食べた？

昼食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニドレッシング,アマニ粒・粉末

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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