カウントチャレンジ！

オクラとトマトのおかかさしす梅和えにアマニ油をかけました😋

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

852日目

■いつ食べた？

夕食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

むくみ,その他（フリーフォーム）
膝いたみ、肩こり

今日もナイス記録です！

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