カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ粒、アマニ油たっぷりかけて食べました！

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

319

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択