カウントチャレンジ！

※ 18・19
朝にトマトジュースにかけたのと、
夜のサラダのドレッシング使いました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

19-2

いつ食べた？

朝

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択