カウントチャレンジ！

野沢菜の漬物の葉っぱを細かく刻んで菜飯のおにぎりにしました。
おにぎりにアマニ粒降りました。

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

４５０

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

写真をアップ

未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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