カウントチャレンジ！

【141.142.143】12/13・14・15
今日は入れる量測ってみました
いつも適当でしたが、2g入れるのは結構あるんですね〜！
普段の感じだと1〜1.5gくらいでした

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

143

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

便秘気味

感想・メモ

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