カウントチャレンジ！

1/3 386日　　お汁粉のにアマニ油
1/4 387日　　牛乳にアマニ油

今日は朝パンにしました。

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

386 387

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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特になし（良好）

感想・メモ

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