カウントチャレンジ！

264・265日目
昨日夕ご飯に天ぷらの天つゆにアマニ油
今日お昼　昨日の天ぷらの残りでソーメンソーメンのつけ汁にアマニ油。
天つゆと、ソーメンのつけ汁一緒に作ってしまいました。
お休みでお昼作るの嫌で手抜きです。

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

264.265

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

疲労感

感想・メモ

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