カウントチャレンジ！

アマニ継続　290＆291＆292＆293日目

13日ぶりの投稿です😅
4日前は野菜ジュースにアマニ油を入れて♪
一昨日はバターナッツかぼちゃのスープにアマニ油を入れて♪
昨日と今日はヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました😋

投稿は思い切りさぼっていますが、アマニは毎日続けています👍
今年こそコレステロール値をもっと下げて、体重も落とせるよう頑張りたいです💪