カウントチャレンジ！

ヨーグルトに漬け込みしたプルーンにアマニ油入れて食べました。バスでお出かけし夜遅くに戻ってきて疲れてるので、サッと食べて終わりました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

482

いつ食べた？

夜食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

疲労感,寝不足

感想・メモ

未選択