カウントチャレンジ！

499　納豆にアマニ油を入れて食べました
500　野菜サラダ(サニーレタス　水菜　わかめ　じゃこ)にアマニ油ごまドレッシングをかけて食べました
501　野菜サラダに(レタス　サニーレタス　水菜　じゃこ)アマニ油ごまドレッシングをかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

499　500　501

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニドレッシング

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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