カウントチャレンジ！

いそがしい時でも簡単に食べられるものはいいですね

sarisariさんは、アマニ継続ができていらっしゃる👏

本当に、そうですね！
先日、忙しくてパン、ご飯しか食べなかった日に街中で野菜がとれているのか機械に手を乗せてチェックするキャンペーンをしていたので計測したら前日は野菜を摂っていたけど、その日は炭水化物中心だったので「野菜が足りない」数値でした。
アマニで健康の補充がしたいです。

私も今日ヨーグルトにアマニ粒かけて食べました。
手軽で良いですね。

健康のために続けてまいりましょうね。