カウントチャレンジ！

【アマチャレ52日目】今朝はヨーグルトとシリアルにアマニ油、昼食はレタスとネギを近所の農家さんで買ったのでレタスの外側の葉やネギの青い部分を無駄にしないように油をひかずにさっと炒めて鶏がらスープの素で味付けし、アマニ油とアマニ粉末をかけて食べ、レタスの内側はアマニ油入りドレッシング　フレンチ風クリーミーをかけて食べました。