カウントチャレンジ！

筑前煮に使いました。ごぼうを水にさらしておく時間が短く、あくが抜き良く出来ていなかったのでしょう。綺麗にできなく黒っぽくなってしまいました。

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

６７２

■いつ食べた？

夕食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

今日もナイス記録です！

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