カウントチャレンジ！

朝から雨で寒い朝だったので
ホットココアにアマニ油を入れて飲みました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

４３５

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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