カウントチャレンジ！

160日は　夕食に食べたサラダにアマニ油和風たまねぎのドレッシングをかけて食べました
161日お昼に納豆にアマニ油をかけて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

160日　161日

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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