カウントチャレンジ！

244　野菜サラダ🥗にアマニ油とアマニ粒をかけて食べました
245　アマニ粒を混ぜたおにぎり🍙を作って食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

244　245

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択