カウントチャレンジ！

４１３日目　野菜サラダ(新玉　サラダほうれん草　レタス)にアマニ油黒酢たまねぎドレッシングを入れて食べました
４１４日目　和風パスタにアマニ油を入れて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

４１３　４１４

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニドレッシング

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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