カウントチャレンジ！

朝のトマトジュース、ヨーグルトボウル、お昼のサラダやスープにアマニ油をかけました😋

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

595日目、596日目、597日目、598日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足

感想・メモ

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