カウントチャレンジ!

31日は2日ドックのため、アマニ油はお休みしました😅1日は帰宅後コーヒーにアマニ油、今朝は、サラダにアマニ粒をかけました😋




アマニ食べたよ!

アマニ継続何日目?

769日目、770日目

いつ食べた?

朝食

どれ食べた?(複数選択OK)

アマニ油,アマニ粒・粉末

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感想・メモ

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