カウントチャレンジ！

昨日は朝にコーヒーにアマニ油、今日は昼の凄麺インスタントラーメンにアマニ粉末でした。スープ飲まないと粉末がもったいないですね(笑)ほとんどいただきました😊

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

344.345

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末,アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択