カウントチャレンジ！

ランチの日の朝ごはんです。

プレヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜて、アマニ粉末、ロカボナッツ、プルーン、黄金桃のジャム、MTCオイルを入れました😋

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

590日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

昨日は、6時間位眠れました。