カウントチャレンジ！

お昼につけ麺と野菜サラダを食べ
サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングと
食後にココアにアマニ油を入れて飲みました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

４０５

いつ食べた？

昼食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニドレッシング

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未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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