カウントチャレンジ！

【アマチャレ13日目】 アマチャレンジ何日目か分からなくなって毎日確認😅認知症予防のアマニ油は必須ですね！ 今朝は昨夜のお味噌汁の残りにウィンナーと卵とローストアマニ粉末でボリュームたっぷり。サラダにはアマニ油ドレッシングをかけました。