カウントチャレンジ！

ハンバーグにアマニ油を、ハンバーグここ数年はなかなかジューシーに作れなかったのですが、今回はとても良く出き嬉しいです。

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

277

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

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