カウントチャレンジ！

※【30】
朝のトマトジュースに入れたのは撮影する時間がなくて汗
夕食のサラダにも掛けて食べました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

30

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

写真をアップ

未選択

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

疲労感

感想・メモ

昨日の夕食のサラダに