アマニ食べたよ日記

【アマチャレ●日目】
今日はまたピーナッツバターで。
今月からダイエットを始めました

4件のコメント (新着順)
ミック
2023/12/05 07:38

ピーナッツバター入りでおいしそうですね。
ダイエット開始ですか?がんばってください、応援しています。

バナナ、ピーナッツバター、アマニ粒たっぷりで美味しそうです・・・!
リッチなデザートですね(^^)/
運営もダイエットご一緒させてください((+_+))


頑張ります!あまり無理せずに

ゆず
2023/12/04 13:06

私にもダイエット方法、ご教授ください


夕食は炭水化物食べません!

ゆず
2023/12/05 17:24

うちの主人も平日は炭水化物なしですが、体調不良で痩せても、元に…
ヘルシーにできない私のせいなんですが…

やっち
2023/12/04 10:10

年末年始にダイエット開始するコツを教えてください(^^♪


う~ん、あればいいんですが。とりあえず、朝>昼>夕で食事のボリュームを減らします