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アマニ食べたよ日記

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2023/12/06 09:14

【アマチャレ●日目】
今日体重を測ったら、１Kg痩せてました。
ぱちぱち。
今日はオーバーナイツオートミール、ピーナッツバター、
ヨーグルト、はちみつです。
朝にしっかり食べるので満足感が続きます。
その代わりに夕食は軽め

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7件のコメント (新着順)
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やっち
2023/12/07 01:53

見事な成果！おめでとうございます🎉
ポテチとかクッキーとか、食べちゃダメなのねー(;^ω^)

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ゆず
2023/12/06 23:09

ダイエット素敵です👏

私はお酒とかも飲むのでなかなか…ダメですね。

逆に普通に食べて１キロ減ったら病かなと心配になります(笑)

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スモークサーモン
2023/12/06 16:47

凄い！👏
私も頑張らなくっちゃ！！（笑）

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トクちゃん
2023/12/06 15:03

朝しっっかり食べるのが一日の始まりに良いとわかったいますが・・・・・・・反省

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マーケティング担当　ミナ
2023/12/06 13:26

おーー！！すばらしいです👏
見習わなければなりません＞＜
夕食はどんなメニューを召し上がられているのでしょうか！

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クリスマスローズ
2023/12/06 20:17

夕食は、肉か魚、そして野菜料理たっぷり。
炭水化物だけ抜いてます。
もちろん、お酒はなしで

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ひよるん
2023/12/06 12:55

おめでとうございます。
私もダイエットしなければ(^-^;

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ミック
2023/12/06 09:51

1ｋｇ体重減おめでとうございます。
私もダイエットしなくてはといいつつ食べちゃっています。笑

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