カウントチャレンジ！

昨日はアマニ粉末を中華サラダに、今朝はコーヒーにアマニ油でした！雲で周りが暗くて油が分かりにくくコップを変えての撮影です(笑)

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

320.321

いつ食べた？

夜食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択