カウントチャレンジ！

昨日はチキン南蛮タルタルに、今日はスープと目玉焼きの上にアマニ油など使いました

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

402.403

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

写真をアップ

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択