カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルやお昼ごはんにアマニ油とアマニ粉末を使いました。
メールを全部削除してしまったら、数日こちらに入れなくなってしまいました💦

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

583日目・584日目・585日目・586日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油,アマニ粒・粉末

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足

感想・メモ

未選択