カウントチャレンジ！

【アマチャレ45日目】今朝はパン、バナナも食べたので、シリアルの量は少なめで、ヨーグルトの容器の中に入れたので容器を資源ゴミとして洗うときに油だとお皿よりも洗うのが大変そうなので、アマニ粉末をその中に混ぜて食べました。
香ばしい香りがシリアル、ヨーグルトに混ざって美味しかったです。

昼食は気温が高いので「もりそば」を作り、つけ汁にアマニ
油効果を入れました。