カウントチャレンジ！

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アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

5

いつ食べた？

夕食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

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今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足,肌荒れ・乾燥,疲労感,イライラ・不安感,便秘気味

感想・メモ

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